长春冬季零下20度怎么玩，一日路线

文 / 风搭子

下面票价和开放时间取自景区公开票务信息与主流旅行平台公开报价。冰雪类园区按雪季运营，每年开园时间、票价和项目清单都会调整，出发前以景区官方公告为准，本文数字只作参考区间。

零下20度保暖装备清单

核心原则是分层。三层穿法比一件超厚羽绒服好用，因为脱得下来，进室内屋和暖屋不用浑身出汗。

• 内层。排汗长袖或薄绒上衣一件，纯棉的别穿，出汗之后贴在身上反而更冷。这一层的作用是把汗导走。

• 中层。抓绒衣或者薄羽绒马甲，穿在保暖层外面，能脱能塞。

• 外层。羽绒服充绒量两百克以上，外面加一件防风硬壳冲锋衣或者派克大衣，长春的风是那种钻缝隙的硬风，挡风比挡雪重要。

• 下装。羽绒裤加加绒冲锋裤，两层是标配，滑雪场坐雪橇那类项目会直接坐在雪上，一条单裤扛不住。

• 鞋。防水防滑的高帮雪地靴，鞋底花纹要深，在压实的雪道上才抓地。

• 手。防水手套两副，一副主力一副备用。手套湿了最难受，备一副放包里。触屏手套薄的那副拍照用。

• 脸。雷锋帽带护耳，或者帽子加口罩加围巾的组合。耳朵和鼻子是零下二十度最先失守的地方。

• 暖宝宝。贴脚底、后腰和贴身口袋，手机也要贴一片，低温掉电极快。贴之前先搓热再贴，粘性更好。

• 补给。保温杯装热水，巧克力或者能量棒。排队站着不动的时候，一口热水比一件衣服管用。

还要带两样东西。充电宝贴在内兜，手机在外兜，低温下手机放在贴近身体的地方才不掉电。相机电池在户外放一会儿就没电，备用电池贴身放。

冰雪项目门票价格

长春冬季的冰雪项目分两类，市区里的付费冰雪园区和雪季开放的滑雪场。

几个数字要记住。冰雪新天地的成人票各平台公示价不一样，参考区间是一百七十到二百六十八元，吉林省户籍票和青少年票有优惠，大学生票一百元左右，1.4米以下儿童免票但要成人陪同。购票是实名制，姓名、电话、身份证号都要填，至少提前一小时买，身份证随身带。滑雪场的套票比单买划算，净月潭的景区门票和滑雪项目要分开付，买套票省事。

滑雪项目会因天气调整。暖冬的时候雪道会临时关停，2026年春节期间就出现过高温导致雪道关停几天的情况。出发前一天刷一下雪场的公告，遇到关停直接换项目，别白跑一趟。

长春冬季一日路线

按这条线走，一天能玩到雪、看到灯、还能暖和地吃顿饭。

八点出门，直奔净月潭方向。地铁3号线到净月大街方向换乘，或者直接打车。滑雪场在净月潭国家森林公园内，从市区过去四十分钟车程。九点到十二点在净月潭滑雪场，这三小时是全天最该花的体力。初学者先在初级雪道练刹车和转弯，请个教练一小时一二百块，比自己摔两小时省事。雪具和雪服雪场都有租，自己带的雪镜和手套更合手。

十二点半出园吃饭。滑雪场附近和净月开发区一带有朝鲜族餐厅，打糕和冷面能缓一缓被冻僵的手。记住这一条，滑雪前别吃太饱，摔倒时会吐。

下午两点半进冰雪新天地。园区在二道区莲花山一带，从市区过去四十分钟。开园初期先冲大项目，冰雪新天地有七十多条雪滑梯，其中空中雪漂流盘山而下，激情大滑梯也有五百多米长，这两条下午队伍会长。中午或者下午早入园是对的。天黑之后亮灯，冰雕的通透感跟白天完全不同，看灯是这一站最值钱的时段。

傍晚在园区里吃。园区有餐饮和暖屋，人多的时候排队。暖屋是室内休息点，进园先记住最近几个暖屋的位置，这一条在零下二十度里比什么都实用。十六点半到十八点之间光线变化，拍照在亮灯前后最好。

晚上八点半离园，赶上园区的雪季公交专线或者打车回市区。夜里回程的车少，打车软件上价格会涨，预算留出来。

室内备选方案和交通注意事项

遇到大风雪预警，或者带的小孩和老人不适合长时间在户外，室内方案随时能替。

• 吉林省博物院。免费，有预约要求，吉林省内博物馆的通史和民俗展能看两小时。

• 伪满皇宫博物院。长春伪满洲国的旧址，室内为主，是这座城市近代史的核心。

• 长春市博物馆和自然博物馆。都在市区，室内，冬季开放时间看公示。

• 这有山。室内商业街，餐饮和文创集中，暖和不花钱逛。

• 长影世纪城。有室内取景场地，冬天排队的人少，适合带孩子。

• 温泉。净月潭周边有温泉酒店和日归汤池，滑雪完泡温泉最解乏。

半日加半日的组合最实用。上午滑雪，下午室内博物馆或者伪满皇宫，傍晚再去冰雪新天地看灯。这条路线在零下二十度的天气里体感最好，因为中间有一段在暖气里缓过来。

零下20度的交通注意事项

路面结冰是最要紧的问题。长春冬天道路容易起冻，桥面和背阴路段尤其明显，走路别贴车行道边。共享单车在低温下不好骑，刹车和轮胎都变硬，摔一跤比走路疼得多，不建议在零下二十度的户外骑车。

公共交通比自驾省心。地铁和公交都有暖气，站点之间在室内。冰雪新天地有雪季专线公交，从长春站和东方广场方向发车，雪季运营期间班次加密。自驾要装雪胎或者备防滑链，地下停车场上下坡很滑，早晚温差大的时候玻璃内侧结霜，开车前先除霜。

几个具体的细节。手机在户外放三分钟就可能自动关机，掏出来先揣回兜里回暖。用暖风机或者吹风机吹手，手指冻僵了不要直接用热水泡，先用温水慢慢回温，突然受热会刺痛。排队的时候别站着不动，两只脚交替踩地，转转手腕脚腕。带小孩的，控制在园区里待两小时就够，零下二十度待久了孩子容易烦躁反而闹。长春冬季旅游在带孩子这一项上，时间卡得比大人更紧。

收尾那条最实在。长春的冬天干，室内暖气足，嘴唇和手背裂口是常事。带一支润唇膏和一小瓶护手霜，比带第三件外套有用。想顺路看更多东北城市，北京旅游攻略方向的高铁几小时能到，上海旅游攻略和广州旅游攻略方向的气温跟这里完全两个世界，成都旅游攻略方向则要重新看穿衣清单。

长春冬季旅游常见问题

问：长春冬天零下20度怎么穿？

答：排汗内层加抓绒中层加防风羽绒服外层，羽绒裤两层，雪地靴和防水手套两副。

问：冰雪新天地门票多少钱？

答：成人票参考170到268元，1.4米以下免票，实名制至少提前一小时买。

问：一天怎么排？

答：上午净月潭滑雪，中午吃饭，下午进冰雪新天地冲滑梯，傍晚看灯，八点半撤。

来源与核验日期

公开核验来源为长春冰雪新天地与净月潭滑雪场公开票务及雪季运营信息、吉林省博物馆公开预约与开放公告、主流旅行平台公开门票报价及长春公共交通公开运营安排，核验日期 2026-11-02。冰雪园区开园时间、票价、项目清单和雪道开放状态每个雪季都会调整，出行前以景区官方公告为准。